Worksop Lach-en kinderyoga
Lach- en kinderyoga
In de workshop lach- en kinderyoga leer je meer over manieren waarop je met kinderen kan werken, hun vertrouwen kan geven en op een speelse manier contact kan maken.
Tijdens deze workshop doen we oefeningen zodat je kunt ervaren welke effecten dit heeft op lichaam en geest. Je krijgt tools om kinderen fysiek, mentaal en emotioneel te laten ontspannen.
Groeiende lichamen hebben de intense fysieke inspanning van het spel nodig om motorische vaardigheden te ontwikkelen en om te gaan met snelle groei. Tijdens het spelen ontwikkelen we emotionele en sociale vaardigheden en leren we om te gaan met verschillende situaties. Deze vaardigheden beïnvloeden een groot deel van ons toekomstige leven. Kinderen groeien tegenwoordig op in een digitale omgeving en brengen veel tijd door met de social media. Daardoor komen ze steeds vroeger in contact met eigentijdse jeugdperikelen en ook met de actuele wereldproblematiek.
Zowel kinderyoga als lachyoga is een effectieve methode om kinderen tot ontspanning te brengen. Juist binnen coaching, hulpverlening en het onderwijs kunnen deze oefeningen een oplossing bieden en kinderen meer rust- en aandachtmomenten geven. Kinderen krijgen hierdoor meer (zelf)vertrouwen en leren zich beter te concentreren.
Vijf voordelen van (lach)yoga voor schoolgaande kinderen
- Bevordert een gezonde emotionele ontwikkeling
- Zorgt voor een betere concentratie
- Verhoogt de prestaties
- Ontwikkelt het zelfvertrouwen
- Stimuleert de creativiteit
